主料：新鲜蛏子少许 韭菜少许 春笋少许 红椒半只

　　辅料：盐少许 鸡精少许 糖少许 美极鲜酱油少许

　　制作步骤：

　　1所有材料清洗干净

　　2蛏子入沸水中氽汤几秒，美味壳稍一打开，健康即取出，菜肴菜春蛏去除泥线取蛏肉备用；

　　3春笋切片，齐分韭菜切段，享韭红椒切丝

　　4锅中放油烧热，笋炒依次放入春笋丝翻炒一下，美味接着加入韭菜，健康红椒，菜肴菜春蛏继续翻炒至9成熟，齐分加入蛏肉，享韭调入盐，笋炒鸡精，美味少许糖，健康美极鲜酱油略微翻炒下即可出锅。菜肴菜春蛏

• ·清朝时期的每个亲王享受的待遇都是一样的吗？会有区分吗？
• ·给营养较为单一的面食加点料：海带丝酥饼
• ·百得智金装婴儿配方等多款洋奶粉不合格
• ·大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
• ·官渡之殇：袁绍优势崩塌背后的战略与人性败局
• ·不可错过土豆最过瘾吃法：辣炒风味土豆条
• ·用西瓜皮打造款软嫩可口佳肴：西瓜皮鸡肉饼
• ·流传民间的益肾补虚食疗秘方:枸杞鸡肾双麦粥
• ·火眼狻猊邓飞简介——小说《水浒传》人物
• ·一道桑拿天最该吃的冷热兼宜下饭菜：炒青椒
• ·一把绿豆的3种清凉吃法 让解暑功效发挥极致
• ·流传民间的益肾补虚食疗秘方:枸杞鸡肾双麦粥
• ·海拉细胞：永生的奇迹，还是不灭的噩梦？
• ·用竹炭吸油特性来清肠瘦身：自制竹炭花生
• ·冰箱剩饭巧做豪华午餐：海鲜芝士焗饭
• ·吃不腻的肉中细品茶滋味：普洱东坡肉